関係ないですが、全仏オープンが・・・

テニスの全仏オープン・男子準決勝　アンディ・マレー×スタン・ワウリンカの試合がやばい！

タイトルと全く関係ないですが、すごい試合を生で見れていることに興奮しているので、記しておきます。

4時間半にも及ぶ試合も、もうすぐ終わりそうです。ワウリンカの強さが凄まじい。

テニスの試合を見る時の注意点は、試合がいつ終わるかが分からないということ。

サッカー、バスケなどは試合時間が決まっているので、ある程度終わる時間が予測できます。

野球も延長はあれど、そこまでの長い時間にもならない可能性が高い。

しかし、テニスは1時間半ほどで終わるときもあれば、5時間かかったりします。

確か最長は、ウィンブルドンでの11時間の試合ですね。日没サスペンデットで３日間。

見ちゃらんないですよ。笑

ってことでその罠にかかりました。。

8時前に始まったので、11時には終わるだろうなんて予想は脆くも崩れ去りました。

只今急いでブログを書いております。

どうも、ハナです！

ダイエット始めました！

本題ですが、1ヶ月ほど前からダイエットを始めました。

自分を追い込もうと、友人M氏に

「3ヶ月で10kg痩せる！痩せなかったら何でも買ってやるよ！」

と宣言したらですね、

「じゃ、バレンシアガのバック買って」

とのこと。

さらっと言いましたが、このバック10万超えてますからね。

そんなこんなで始めたダイエットですが、エクスマ講師マックスに

「マッスルダイエット塾」なるものを紹介されました。

これは、SNSでコミュニケーションを取りながら痩せるというダイエット塾。

メンバーは15人ぐらいいるのかな？確か

トレーナーのユダマッスルに、毎日の食事とワークアウトをメッセンジャーで送って

確認してもらい指導を仰ぐというもの。

何となくテレビやネットの情報、友人からの入れ知恵などでやるダイエットが多いので、

これは非常に助かります。

基本的には

タンパク質を多く摂る
ワークアウトをしっかりやって筋肉をつける
無理な我慢はしない。ダイエットは心も大事
メンバーで励ましあいながら痩せる

というもの。

たまにチートDAYというものを設定して、その日はとことん食べる。

むしろ手加減せずに食べる！

これをやって、1ヶ月でおよそ６kg落ちました。

ついにユダマッスルとの初対面！

エクスマの合宿で大阪に来ていたので、次の日にユダマッスルに会いに。

ちなみに前日は3時過ぎまで飲んでいました。もちろん二日酔いですよ。

こんな感じで

シャツ無くしましたし、記憶も無くしましたし。。

完璧な二日酔いでワークアウトする羽目に！

恐ろしいほどの風貌、ユダマッスル！怖い怖すぎる・・・。

と怯えていましたが、マッスルめっちゃ優しいです。ギャップ萌えです。

「ジム所」と呼ばれる秘密基地は、大阪の瓢箪山の住宅街にあります。

中に通され、ワイングラスに入った謎の飲み物を飲まされます。

シャレオツな空間で飲まされます。

マンゴー味の謎の飲み物は、めっちゃ美味いです。二日酔いに効きまs・・

そこから、日々の食事とワークアウトを問診。

僕の場合は、「痛風」という厄介なものを患っているので、

その辺りの事も教えていただきました。（何で前日飲んでるねん！は無しで）

ちなみにこの痛風、風なんか吹かなくても痛いですから。。寝れないですから、痛くて。

この後、ワークアウトの指導を受けますが、これがキッツイ！

その模様は次回に回します！

ワウリンカが勝ったので寝ます！それでは！